こんにちは。

井の頭栄養士のりょうTです。今日も蒸し暑い1日でしたね。蒸し暑いで思い出しましたが、今日のおやつはココアバナナ蒸しパンでした。蒸しパンはあまり子どもには人気ないらしいですが、今日の蒸しパンは人気でした！

ココアとバナナって栄養満点の食材って知っていましたか？

［ココアの栄養効果］

・便通をよくする。

・集中力、記憶力アップ

・アレルギー症状の緩和　など

 

［バナナの栄養効果］

・美肌効果

・貧血予防

・熱中症予防

・ダイエット効果　など

まだ効果はありますが、この二つが組み合わさったおやつはある意味最強おやつですね笑

気になる方は是非！井の頭まで！

 

ケンパ井の頭　りょうT